leena hämäläinen

Loskaisen marraskuun ihanuus



Rakastan arjen hitautta, tunnelmallisuutta,
kauniin pehmeää valoa ja hämärää. 
Sitä, ettei ole kiire minnekään,
on lupa olla vain ja nauttia.

Vasta Ylen kaamoksesta kertovan artikkelin luettuani
opin, että tälle kaikelle on nimikin;
tanskankielinen sana hygge.

Kyse on tunnelmasta, kokemuksesta,
nautinnosta, kotoisuudesta ja mukavuudesta.
Esimerkiksi siitä, että hidastaa pimeään vuodenaikaan;
nauttii höyryävästä teestä sohvalla,
kynttilöiden palaessa.
Ettei edes yritä olla väkisin tehokas tai 
napsauttele kaikkia kirkkaimpia valoja päälle,
kun luontokin neuvoo rauhoittumaan ja hidastamaan.
Siitä, että kuuntelee itseään ja nauttii.
Ettei suorita väkisin vain siksi,
että niin kuuluu tehdä.
Nauttii siitä, mitä on.

Hyggen voimin tanskalaiset selviävät Ylen artikkelin mukaan kaamoksesta
ja ovat samalla tutkimusten mukaan maailman onnellisin kansa.

Uskon itse, että pimeys vaikuttaa väkisinkin ihmiseen,
halusi sitä tai ei. 
Itselleni luontevampi ja toimivampi keino on
pyrkiä nauttimaan tästä pimeästä vuodenajasta
kuin taistella kaikin voimin sitä vastaan.

Todistetusti esimerkiksi ihmisen unentarve lisääntyy 
syksyllä ja talvella,
olemmehan aiemmin eläneet ilman kellokortteja ja
yhteiskunnan sanelemia aikatauluja;
valoisan ja pimeän ajan mukaan. 
Uskon, että kehon luontaista rytmiä ja tarpeita 
mahdollisimman hyvin kuuntelemalla
voi tehdä itselleen hyvää.

Aina ei ole pakko olla menevä ja tehokas.
Tekee hyvää myös vain olla.
Keskittyä hetkeen ja nauttia siitä,
kiirehtimättä koko ajan seuraavaan hetkeen ja tekemiseen,
että ehtisi taas seuraavaan ja seuraavaan,
ihan vain suorittamisen vuoksi.

Hieman tästä samasta asiasta, elämästä nauttimisesta,
on kirjoittanut loistavan artikkelin myös Helena Liikanen-Regner:
Suosittelen!

Tunnelmallisia iltoja kaikille!

(Valokuvat omiani, kuten aina.)

Ei kommentteja

Lähetä kommentti


Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.